红豆土司面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆土司面包的做法

• 1.将酵母粉放入温水中加入10g糖搅拌，静止变成活哮母。将油，牛奶，盐，糖，面粉放入面包机。

• 2.将哮母放入面粉上。

• 3.放入面包机里，按和面1个半钟（包括了发酵时间）

• 4.拿出来压扁，倒入冷藏15分钟。

• 5.拿出来弄至长方形。

• 6.放入煮熟了的红豆

• 7.折起来，用保鲜膜包住放入冰箱冷藏1分钟

• 8.摊平，划掉边边的。

• 9.切成两份，叠起来。

• 10.切成3条。摊平。

• 11.像编辫子一样编

• 12.放入多余的在中间，然后折叠。（第一次弄，弄的好丑）

• 13.放入面包机，发酵1个小时，然后烘烤1个钟。

• 14.出来了。