糖醋鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

糖醋鸡胸肉的做法

• 1.准备一块新鲜的鸡胸肉洗干净备用。

• 2.将鸡胸肉切成大拇指盖大的小块

• 3.黄瓜和洋葱分别切成，大拇指大的小丁。

• 4.锅中油烧热，放入鸡胸肉翻炒至变色后再炒不到一分钟

• 5.鸡胸肉炒到九成熟盛入盘中。

• 6.锅中油烧热放入葱姜爆香锅，然后放入洋葱进行翻炒。

• 7.洋葱变色后放入，醋，生抽和白糖调好的汁，接着倒入鸡胸肉，翻炒不到一分钟。

• 8.然后加入盐和味精。继续翻炒不到一分钟出锅。

• 9.关火装盘。美美的享用吧！

• 10.端上餐桌，非常亮丽，有食欲的一道糖醋鸡胸肉做好了