红枣姜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红枣姜汤的做法

• 1.将姜切成一条条的。

• 2.红枣洗净，往四周切开但不切断

• 3.加入水，将红枣和姜条一起放入锅中。

• 4.这是煮养生药膳的锅，所以会煮的比较慢。我煮了快两个小时了。煮饭有姜和红枣的香味，并且汤浓辣，就可以了。