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橙汁玉豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:38:14 阅读：1330 来源：本站原创 作者：黄圣依

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

玉子豆腐2条	橙子1个相克食物
柠檬半个相克食物	糖1勺相克食物

橙汁玉豆腐的做法

1.玉子豆腐取出，橙子在淡盐水中浸泡半小时，用刷子刷干净橙子表皮，搽干备用
2.用瓜皮刀刮下橙子皮
3.将玉子豆腐切1厘米薄片，橙子，柠檬榨汁，加1勺糖，2勺水将适量橙子皮切小丁放入碗中
4.热锅放油将玉子豆腐放入煎锅，中小火煎至两面金黄
5.将煎好的玉子豆腐摆入盘中
6.将调好的橙子汁倒入锅中，中小火熬制，要不停的搅动，熬至汤汁粘稠起大泡即可
7.将熬好的橙汁淋到玉子豆腐上即可，上桌开吃吧?

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