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西式肉末南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 04:08:34 阅读：604 来源：本站原创 作者：王小丫

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

肉50g	南瓜300g相克食物
味达美5g	浓缩鸡汁5g
葱花少许

西式肉末南瓜的做法

1.备料！肉末！葱花！南瓜切块入锅蒸熟待用
2.味达美！浓缩鸡汁
3.锅入油加肉煸炒，放葱花继续炒几下加入味达美浓缩鸡汁！放少许高汤出锅即可
4.将肉末均匀浇在南瓜上就ok了

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