松软龙利鱼芹菜包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

松软龙利鱼芹菜包子的做法

• 1.干酵母适量用温水溶解，加面粉和面，揉成光滑面团醒发半小时。

• 2.芹菜去叶，洗干净。

• 3.锅中加入适量清水烧开，焯一下芹菜。

• 4.葱姜洗干净，龙利鱼解冻。

• 5.葱姜切碎，龙利鱼切碎，焯过的芹菜切碎，放适量油，盐，酱油，花椒面拌陷。

• 6.拌好的陷。

• 7.醒发好的面。

• 8.面团揉一揉，分成小剂子，擀成皮包成包子，凉水下锅小火蒸五分钟，再大火蒸十五分钟。

• 9.蒸好的包子。

• 10.尝了一个，非常松软，来一盘做午餐吧。