您当前的位置：中国美容观察网资讯正文

包菜牛肉鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 02:02:33 阅读：7074 来源：本站原创 作者：应采儿

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

鸡蛋2个相克食物	包菜2片相克食物
牛肉2片相克食物	香油
盐

包菜牛肉鸡蛋羹的做法

1.把包菜和牛肉切碎备用
2.鸡蛋打到碗里，加点盐
3.把包菜和牛肉碎放入鸡蛋的碗中，搅拌均匀
4.准备温水，慢慢倒入鸡蛋液中，搅拌均匀，水和鸡蛋的比例是2：1
5.搅拌好之后，放入蒸锅上
6.水开了以后5~8分钟就蒸好了，放点香油就好了

上一篇：糯米红枣的做法和食材用料及健康功效

下一篇：紫薯馅椰蓉酸奶小面包的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯