红枣冰糖炖雪蛤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红枣冰糖炖雪蛤的做法

• 1.准备食材。

• 2.取5克雪蛤放入容器，加入纯净水浸泡24个小时。期间要换3次水。

• 3.8个小时后滴入柠檬汁浸泡。

• 4.锅中放入适量的水，大枣，冰糖。

• 5.启动煲汤功能，静等1个小时。

• 6.这是浸泡好的雪蛤，放入了柠檬汁，闻一闻没有腥味。

• 7.煲汤到40分钟时放入雪蛤，再煲20分钟即可。

• 8.盛出。甜甜的，入口滑滑的雪蛤快来享用吧。

• 9.成品图。