蜜豆花生泡泡冰的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蜜豆花生泡泡冰的做法

• 1.事先将利乐枕装的纯牛奶放入冷冻室，冻至完全凝固，把冻好的牛奶放入微波炉中高火微波1分钟，将一边完全剪开后备用。

• 2.接着把花生酱和炼乳各舀出一大勺。

• 3.取一只容器，把花生酱和炼乳分别倒入。

• 4.倒入少许蜂蜜，用勺子朝一个方向搅拌至均匀。

• 5.然后用勺子把微波过的牛奶刮成碎屑状。

• 6.把步骤四和步骤五中的食材放入料理机中，搅打成细腻的糊状。

• 7.然后把牛奶花生糊倒入碗中，放入适量的蜜红豆，用勺子拌匀，盖上保鲜膜放置冷冻室，冻至完全凝固。

• 8.吃的时候去掉保鲜膜，静止片刻稍稍解冻后用勺子挖出就可以了。