水煮饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

水煮饺子的做法

• 1.准备好饺子

• 2.紫菜和虾皮洗净，香菜切碎

• 3.锅中烧水

• 4.水烧热放入饺子，并调入小半勺盐 （这是冰冻饺子，不必开水下锅，温水即可）

• 5.用漏勺轻轻推动饺子，以免沾锅

• 6.盖好盖子，煮上两分钟

• 7.中间点三次凉水，煮至饺子全部浮上来就可以了

• 8.利用煮饺子的时间，将碗中放入香菜，紫菜，虾皮，胡椒粉，芝麻油，盐和鸡精

• 9.碗中倒入开水，盛入煮好的饺子即可

• 10.成品图