微波薯片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
孜然：理气、止痛、调中
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

微波薯片的做法

• 1.土豆一个洗净削皮。

• 2.把土豆切成薄片，尽量薄点。

• 3.切好的土豆泡在凉水里面，泡十分钟。

• 4.拿一个碗放入孜然，盐，辣椒面，胡椒粉。

• 5.把所有调料拌匀。

• 6.土豆片一片片的在碗内蘸上调料。

• 7.蘸好调料的土豆片整齐的摆放在微波炉的玻璃盘上。

• 8.微波炉的微波功能中火3分钟，取出翻面，继续3分钟，之后取出，每一分钟翻面一次烤制，直至酥脆就可。