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火腿培根披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:46:24 阅读：5838 来源：本站原创 作者：孟茜

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

披萨胚一个	马苏里拉奶酪适量
火腿一根相克食物	培根2片
青豆适量相克食物	洋葱适量相克食物
番茄酱适量相克食物	油适量

火腿培根披萨的做法

1.准备食材
2.把披萨盘底部均匀的涂上花生油
3.把发好的披萨胚放入披萨盘中，把披萨胚上用叉子扎上密密麻麻的小孔
4.在披萨胚上均匀的涂上一层番茄酱
5.在底部铺上一层马苏里拉奶酪
6.依次摆上火腿
7.摆上培根
8.再铺上一层马苏里拉奶酪
9.再摆上洋葱，青豆
10.再铺上一层马苏里拉奶酪（这层要多放点）
11.预热烤箱180度10分钟，然后放入披萨，这是烤到一半的时间，看上面的马苏里拉已经在融化。
12.烤10分钟就好了，出炉
13.完美完成

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