西兰花白米圣诞树的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西兰花白米圣诞树的做法

• 1.首先把西兰花和胡萝卜打水焯。

• 2.捞出来放一盘子里，然后放盐。

• 3.在放鸡精。

• 4.在放香醋和香油。

• 5.拌均匀即可。

• 6.在拿一块平盘，用厨房纸擦干，先在底部放一块西兰花的梗做树干，然后花向下摆一层。

• 7.然后在放一层米饭，一定要把米饭晾凉哦！

• 8.再摆一层西兰花。（比第一层要少放一块）因为圣诞树是越往上越要收哦。

• 9.依次摆好，简单的说就像一个三角形，嘿嘿！

• 10.然后把胡萝卜切小小的三角块。

• 11.准备好的糖粒。

• 12.然后 按自己喜欢的随意摆放就好。

• 13.来张近照，还有圣诞老人哦！

• 14.成品图。