豆腐粉条韭菜包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐粉条韭菜包的做法

• 1.首先取适量面粉，一碗温水放入适量发酵粉，搅拌均匀，然后和成面团

• 2.韭菜，豆腐洗干净，粉条用开水泡一会泡软

• 3.待粉条泡软之后，把韭菜，豆腐，粉条切丁，然后放入盐，花椒粉，十三香，鸡精，油

• 4.搅拌均匀，包子馅就好了

• 5.待面粉发成两倍大就可以了，上面有好多孔

• 6.然后把面倒出来，撒一点减在揉均匀

• 7.揉好之后，把面揪成小屉子，擀成片

• 8.接着包包子喽

• 9.包好之后，给锅里放适量的水，然后上锅蒸，待气上来之后蒸25到30分钟就好了

• 10.好了开吃了