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萝卜丝炒小虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:15:41 阅读：6125 来源：本站原创 作者：刘烨

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白萝卜400克相克食物	鲜虾米50克左右
色拉油少许	新鲜朝天椒4个
葱少许相克食物	姜适量相克食物
味精少许相克食物	盐适量
黑胡椒少许

萝卜丝炒小虾的做法

1.把萝卜去皮洗净.虾子.朝天椒洗干净.
2.萝卜改刀切片再切丝
3.切好的萝卜丝.少许冲洗沥干水份备用
4.把姜切末.葱切葱花.辣椒切小段
5.锅内加少许的油大火烧热，把虾米倒入油锅翻炒一分钟
6.加姜末和辣椒炒香
7.放入萝卜丝大火炒三分钟左右
8.加适量的盐.味精和少许的黑胡椒和葱花.炒均匀出锅装盘
9.成品菜

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