阿胶红枣糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

阿胶：滋阴、补血、止血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

阿胶红枣糖水的做法

• 1.准备好原料。

• 2.红枣、枸杞洗净沥干。

• 3.将隔水炖盅准备好，放入阿胶加1碗半水，高火煮开。

• 4.手拿筷子不停搅拌着，防止阿胶块粘在炖盅里。

• 5.慢慢的，阿胶熔于水，用隔水炖盅熔得比较慢，建议可用砂锅会比较快，不过各有各的好处，炖盅炖出来的阿胶比较润，较不易上火。

• 6.阿胶溶化后，放入红枣、枸杞。

• 7.盖上锅盖，高火煮开后转低火炖足1个小时。

• 8.时间到，打开锅盖，倒入1汤勺白糖，搅拌匀即可。（家里有红糖的建议用红糖）。

• 9.成品。这是我第一次炖阿胶，总体来说还是蛮成功的，我觉得刚开始煮味道不好闻，等到煮好后，闻着喝着像加了糖的咖啡，蛮不错滴。呵呵··不喜欢喝阿胶的亲们可以试试这种煮法，又补血营养又好喝。