猪肉铺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉铺的做法

• 1.准备剁猪肉，量随你高兴

• 2.加入所有的辅料，除了白芝麻。

• 3.搅拌，盖上保鲜膜，（夏天放入冰箱）腌制两小时，为了更入味。

• 4.把适量猪肉放在吸油纸上

• 5.上面再铺一张吸油纸，用棒子轻轻压一下。

• 6.烤箱预热十分钟，把猪肉铺放进烤箱，一面烤十分钟左右，另一面也是十分钟左右。温度185.具体可以根据你的烤箱决定。

• 7.烤好后，用剪刀剪好