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娃娃菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:22:54 阅读：4835 来源：本站原创 作者：李小冉

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

娃娃菜一颗（约500克）相克食物	龙口粉丝三把
生姜丝5克	色拉油10克
干辣椒10克相克食物	猪油10克
美味鲜酱油15克

娃娃菜炒粉丝的做法

1.准备娃娃菜一颗，洗干净
2.这样一片片剥下，
3.切成丝，再洗干净
4.准备好粉丝，放入清水泡两小时
5.锅烧热油下入生姜丝煸出香味
6.下入葱段，干辣椒炒出香味
7.倒入娃娃菜翻炒至五成熟
8.倒入泡好的粉丝，大火快炒，
9.调入美味鲜酱油，炒均匀
10.出锅装盘

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