党参瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

党参：健脾、补肺、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

党参瘦肉汤的做法

• 1.准备好枸杞，红枣，党参洗好备用

• 2.瘦肉切块泡除血水

• 3.锅中烧开水放入瘦肉烫下，去除血水

• 4.捞出瘦肉洗干净备用

• 5.分别把葱姜，枸杞，红枣，党参，放入砂锅

• 6.加入适量水中小火慢炖一个小时

• 7.出锅前加入一点盐盛入碗中就可以开动了