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平菇白菜煮面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:20:50 阅读：6776 来源：本站原创 作者：田亮

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

面条150g	平菇200g相克食物
大白菜100g相克食物	猪油适量
青辣椒一个相克食物	红辣椒两个
生抽适量	盐适量
鸡精少许

平菇白菜煮面条的做法

1.先将面条煮熟。
2.将平菇洗干净。
3.大白菜洗干净切段。
4.切红辣椒青辣椒。
5.面条煮熟捞出。
6.锅里放入猪油烧热。
7.放入大白菜翻炒。
8.倒入适量清水烧开。
9.放入平菇。
10.煮沸后放入青红辣椒，放入适量生抽。
11.加入适量盐，鸡精，调味。
将面条倒入一起即食
12.出锅
13.成品图

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