您当前的位置：中国美容观察网资讯正文

红烧鯧鳊鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:27:46 阅读：274 来源：本站原创 作者：耿乐

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红椒：温中、开胃、消食
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鯧鳊鱼两条	葱两根相克食物
姜一块相克食物	红椒少许
青椒少许相克食物	蒜头五个相克食物
油适量	盐适量
糖适量相克食物	料酒适量
醋适量相克食物	老抽适量

红烧鯧鳊鱼的做法

1.鯧鳊鱼洗净沥干，姜洗净切片，葱洗净切段和末，青红椒洗净切丝，蒜头去皮洗净
2.锅里油烧热，放入姜片，蒜头，葱白煸香
3.放入鯧鳊鱼，加入料酒，醋，糖，葱段
4.加盐，老抽和青红椒，加水大火烧开
5.大火一直烧
6.烧到汤汁不多时，撒入葱花即可出锅

上一篇：香菇青菜猪肉饺的做法和食材用料及健康功效

下一篇：咸香鸡翅的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯