肉馅煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肉馅煎饼的做法

• 1.牛奶、面粉、酵母依次放面包机按发酵面团键。

• 2.肉切丁焯水洗净后放带※作料拌匀淹制10分钟。

• 3.锅烧热放油先放干红辣椒抄香捞出，放淹好的肉丁滑炒变色后放玉米粒和松子炒几铲子关火，剩热立刻加白糖、椒盐、老抽、胡椒粉拌匀待用。

• 4.取出面团

• 5.均分成13个小份

• 6.一个一个压平，擀成中间厚边缘薄开始包馅，尽量多包，吃的时候馅才饱满。包好后再轻轻压一压，感觉面还在涨

• 7.放电饼铛烙好一面再翻另一面烙。

• 8.一烙好就开吃，热的好吃。儿子的最爱！