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蒜姜鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:54:34 阅读：2600 来源：本站原创 作者：李健

食材用料

鸡半只	蒜头两个相克食物
姜一小块相克食物	蒜一棵相克食物

蒜姜鸡的做法

1.先把鸡洗净，剁块
2.把姜切成片，蒜头拍一下切碎，蒜切成末
3.小火，放适量油烧热，姜片、蒜头末，蒜末倒入锅中翻炒
4.转中火，倒入鸡肉，加适量盐，两勺酱油，适量鸡精，翻炒到变色
5.倒入适量水（最好差不多要没过鸡肉），盖上锅盖煮十五分钟
6.十五分钟之后，放入一勺半糖、少许葱花翻炒两分钟。然后装盘

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