您当前的位置：中国美容观察网新闻正文

凉拌五彩丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:28:42 阅读：4542 来源：本站原创 作者：吕一

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
红萝卜：活血化瘀
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

紫包菜两片叶子	白菜一个白菜心相克食物
红萝卜半个	生菜一小棵相克食物
红辣椒两个	葱姜丝适量
白芝麻(熟)10克	盐一小勺
生抽一小勺	糖一小勺相克食物
米醋三小勺相克食物	香油三小勺
鸡精一点

凉拌五彩丝的做法

1.把蔬菜清洗干净，红萝卜去皮
2.全部切成丝
3.葱姜切丝
4.芝麻备好
5.把所以调味料放一个小碗
6.把蔬菜丝放一个大点的盆，把调味料倒入，调拌均匀。
7.最后再撒点芝麻，装盘上桌

上一篇：酸奶盆栽木糠杯的做法和食材用料及健康功效

下一篇：酸笋炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯