摩摩喳喳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
芋头：补虚、健脾、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

摩摩喳喳的做法

• 1.蕃薯和芋头去皮洗净。

• 2.全部切成小丁粒状。

• 3.放入蒸锅内蒸至熟透。

• 4.锅中放入1公升的清水和1公升的第二次椰浆水煮滚。

• 5.预备好的白糖和椰糖。

• 6.把白糖和椰糖放进煮滚的椰浆水中煮至椰糖完全溶解。

• 7.把蒸熟的蕃薯和芋头也放进煮滚。

• 8.再倒进第一次的浓椰浆水，煮滚即成。

• 9.就是一道冷热皆宜的甜品啦！