猪蹄包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪蹄包的做法

• 1.白面里加酵母…白糖…奶粉用温水发酵…2个小时

• 2.把气泡揉出去

• 3.搓条

• 4.揪成均等季子

• 5.赶成饺子皮状

• 6.把豆沙挤到面中间

• 7.对折捏成半圆

• 8.继续对折捏成扇面

• 9.分别捏住扇面的两个角…合在一起

• 10.捏完后正面和反面的样子

• 11.用刀在中间切一下…是不是很像猪蹄

• 12.用刀背或者什么都行压两个道道

• 13.做好型后…放蒸锅里继续醒发…20分钟…大火烧开15分钟就好了…稍等五分钟在开锅以免塌陷

• 14.白白胖胖的猪蹄包好了