蘑菇奶油浓汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

蘑菇奶油浓汤的做法

• 1.准备所需食材。

• 2.把火腿切成小粒，口蘑洗净切薄片。

• 3.锅中放橄榄油烧热后，放入面粉炒出香味。

• 4.把炒好的面粉用擀面杖捣去面疙瘩，加入适量清水调成粘稠的糊状。

• 5.把奶油和牛奶混合倒入锅中小火煮开。

• 6.倒入面糊搅拌均匀。

• 7.再放入火腿丁和蘑菇。

• 8.煮开后调入适量的食用盐。

• 9.搅拌均匀关火即可。

• 10.成品图。