氽白肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

氽白肉的做法

• 1.带皮猪五花肉先用明火烧黄，再放入清水中浸泡，刮洗皮面，清洗干净；

• 2.锅置火上，加入洗净的猪五花肉和清水，煮至猪肉七成熟时捞出沥净水，成为猪五花白肉；

• 3.把熟猪五花白肉切成约10厘米长的薄片；

• 4.酸菜漂洗干净，每叶先顺和片薄，再顶刀切成细丝，捏去水分，码放在净盘里；

• 5.粉条用水发好，用刀断开，备用；

• 6.香菜、韭菜择洗干净，切成段，备用；

• 7.勺内放入肉汤500毫升烧开，把白肉片和酸菜同时放入勺内汤中，加上香菜、韭菜、精盐、味精、花椒，然后用小火炖10分钟左右，再加上水发粉条，炖5分钟倒入大汤碗内，吃时蘸腐乳、腌韭菜花、辣椒油即成。