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炒护心肉心管的做法和食材用料及健康功效

2017-11-04 00:32:52 阅读：3467 来源：本站原创 作者：本多RuRu

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

心管	护心肉
尖椒2个	胡萝卜1个相克食物
盐适量	十三香适量
海鲜酱油适量	蚝油适量
鸡粉适量

炒护心肉心管的做法

1.把烀好的心管护心肉切块备用
2.把尖椒胡萝卜改刀切片备用
3.往锅中放勺油用葱花酱油爆锅，放入护心肉尖椒
4.放入调味料翻炒均匀使菜入味
5.炒好后装盘即可

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