孕妇晚期感冒了食疗法

孕妇感冒了该怎么办呢？其实，一般来说，感冒的痊愈周期是一个星期，在这一个星期内，不管吃药与否，感冒大多数会自行痊愈。其实，食疗对于感冒的疗效是非常好的，那么有哪些适合晚期孕妇的感冒食疗方法呢？

1、大米粥疗法

感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

2、萝卜白菜汤疗法

俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，有较好的效果，平时多食更有好处。

3、菜根汤

白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖后趁热服用。

4、萝卜汤

白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服用一杯。

5、藿香冬瓜皮粳米粥

材料：藿香10克，冬瓜皮、粳米各60克，白糖适量。

做法：前2味水煎取汁，入梗米者成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

功效：具有消暑清热，利湿和胃等功效，适用于孕妇暑湿感冒。

6、牛蒡子桑叶粥

材料：牛蒡子15克，桑叶10克，大米60克，白糖适量。

做法：前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

功效：具有宣肺清热、生津止咳等功用，适用于孕妇风热感冒等。

7、姜糖苏叶甜茶

材料：紫苏叶6克、姜3克、赤砂糖15克

做法：

①先把紫苏叶、生姜洗净，生姜切成丝;

②将紫苏叶、生姜一同装入茶壶内，冲入沸水200毫升，加盖浸泡5分钟，去渣，取汁，加入红糖即可。

8、紫苏叶汁

材料：紫苏叶50克、杏30克、苹果150克、柠檬200克

做法：

①将紫苏叶择去杂物，去老叶、黄片，清水洗净，控干，用刀切成碎末;

②把杏、苹果、柠檬洗净，去皮，去核，磨碎，与紫苏叶碎末一起，挤压出汁;

③将叶和果汁直接放入水杯内，再挤入柠檬汁即可。