花蛤肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,物美价廉等特点,煮食、凉拌、爆炒、做馅,味道均佳。除鲜食外,可制罐头、蛤干等,配合冬瓜的食用又有另一种风味。
材料:文蛤一斤、冬瓜100克、姜几片、葱一根、高汤两碗、料酒一勺子、盐适量。
1、首先要将买来的文蛤清洗干净去点表面的泥沙后,另外准备一个盆子放入清水,加入适量少许的盐搅拌均匀化开,将洗好的文蛤倒入盆中让其吐沙,静置约两个小时,过程中做好不要去碰文蛤使其闭合不利吐沙。
2、然后倒掉盐水用清水洗净文蛤。将冬瓜去皮,切成3厘米左右的薄片,葱则是切成小条状。
3、在锅中加入高汤、水、葱和料酒,待其大火烧开放入文蛤,改为文火继续炖煮约30分钟。然后再放入切好的冬瓜块,继续炖煮30分钟,加入适量的盐后搅拌均匀,熄火便可以食用了。
有几点要注意,买来的文蛤一定要进行吐沙,不然会影响到口感。高汤也可以是鸡汤或者是猪肉汤,不方便的也可以用水和盐、鸡精调出来的汤水。加姜的目的是为了去腥、杀菌,也为了去除文蛤冬瓜汤的寒气,脾胃虚寒者也可以适量加多姜片用量。


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