青鱼和草鱼的宜忌人群

青鱼和草鱼各有特色，也各自拥有着一群粉丝，现在我们要与各位粉丝说的是，千万不要盲目的吃这两种鱼，毕竟它们也是有适宜与禁忌人群的。下面就来说说青鱼和草鱼的宜忌人群。

青鱼是一般人群均可食用。它尤其适合各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱的患者食用。对脾胃虚弱、气血不足、营养不良的人也有一定的补益作用。另外，高脂血、高胆固醇、动脉硬化患者也可以适当吃一些青鱼，可起到很好的缓解作用。

草鱼同样适合大部分人群食用。它尤其适合虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人，能够补虚和缓解病情。

需要注意的是，青鱼不适宜脾胃蕴热的人群以及瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病患者。如果是咳嗽、泌尿系结石、痈疖疔毒患者，则不宜食用草鱼。