南瓜分为老南瓜和嫩南瓜,嫩南瓜也是人们所说的小南瓜。根据口感老、小南瓜的最佳食用方法也有所不同,老南瓜多作煮食、蒸食或煮熟捣烂拌面粉制成糕饼、面条等,还可加工制成南瓜粉,嫩南瓜则可切片,荤、素炒食或做汤、作馅。现在有很多人喜欢小南瓜来熬汤喝,不仅香脆可口而且营养价值百科丰富,那么小南瓜汤的做法有哪些呢?
一、奶油小南瓜汤 原料:小南瓜500g、牛奶500g、白糖4大匙、切片奶酪一块。
做法:
1、将小南瓜去皮切成小块,用黄油炒香洋葱后再放入小南瓜,喷白酒继续炒至小南瓜熟透,加少量水再用小火煮10分钟。
2、用打碎机把小南瓜打碎,过滤粗渣然后把奶酪剪开放入小南瓜汤中。
3、倒入准备好的牛奶并搅拌,再用小火炖煮10分钟。
4、最后加入适量的白糖,香浓可口的奶油小南瓜汤就完成了。
二、香浓小南瓜汤 原料:老南瓜、洋葱、玉桂粉、熟杏仁、黄油、鸡汤、盐、胡椒。
做法
1、将小南瓜去皮切成块,洋葱切成丝备用。
2、取黄油将洋葱丝炒香,投入南瓜块、玉桂粉翻炒后加入鸡汤,用大火烧开再改用小火煨至南瓜块酥烂。
3、用粉碎机将汤汁连南瓜块粉碎一遍,粉碎后的南瓜汤回锅烧滚,加入盐、胡椒调味。
4、小南瓜汤装盆后盆中央撤上熟杏仁作装饰,香喷喷的小南瓜汤就做好了。


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