新疆哈密瓜吃多会胖吗

新疆哈密瓜味道清甜，不过糖分还是蛮高的，建议孩子们不要偷偷吃太多哦，吃饱饱后最好刷牙，酱紫能避免蛀牙。话说新疆哈密瓜吃多会胖吗？夏天吃哈密瓜变胖吗？

哈密瓜汁是一种热量较低、高水分的水果。每100克哈密瓜的热量是34大卡，哈密瓜瓜肉中含有干物质18%，含糖量15％。在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。

不仅味美，热量低！而且铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色！爱吃哈密瓜的你，今个夏天请敞开肚皮大吃一斤吧！妈妈再也不用担心我瘦成球形闪电了！