泰山灵芝应该如何吃

泰山灵芝具有很高的营养价值百科和药用价值百科，极其珍贵。那么泰山灵芝怎么吃才能不浪费它的价值百科，相信很多人都想要了解。事实上，泰山灵芝制成水，非常方便饮用，适宜上班族及老人。接下来妈网就为大家介绍泰山灵芝怎么吃。

1、泰山灵芝泡水：

制作材料：泰山灵芝10-15克、适量开水。

制作方法：把泰山灵芝切成碎片，放入茶杯中，再倒入适量开水，冲泡两分钟后即可饮用。

温馨提示：冲泡一次泰山灵芝水，可重复冲泡5次以上，成年人一般一天用量最多不能超过15克。

2、泰山灵芝水煎：

制作材料：泰山灵芝10-15克、适量清水。

制作方法：将泰山灵芝切成碎片，放入锅内，再倒入适量清水煎煮。分别煎煮成3-4碗泰山灵芝水，然后再把这四碗泰山灵芝水混和，搅拌均匀后分次口服即可。

温馨提示：成年人一般一天用量最多不能超过15克。

3、泰山灵芝泡酒：

制作材料：泰山灵芝10-15克、白酒一瓶、适量冰糖及蜂蜜。

制作方法：将泰山灵芝切成碎片，倒入白酒瓶中密封，浸泡三天后，看白酒是否变成棕红色，如果变成棕红色了那就可以饮用了。