孕妇奶粉什么时候喝

有的妈妈认为孕妇奶粉在整个孕期喝就可以了，其实，并不是这样的，孕妇奶粉最好在备孕期间就开始喝，而且要喝满一年，之所以这样做，是因为女性孕前就要开始补充叶酸，以创造良好的怀孕环境。

若孕前没来得及喝，怀孕期间也要喝。自女性怀孕后，身体免疫力会下降，抗病能力也比较差，很容易因感染细菌而生病，因此，要补充营养，以改善体质。而食物中摄取的营养是有限的，比如钙、铁、锌等。这些必须的营养，都不能满足孕妈的需求，所以，要坚持喝孕妇奶粉。

但需要注意的是，孕妇奶粉每日不能喝太多，要按照要求来饮用，不然，不仅不能很好地补充营养，还会增加孕妇的肾脏负担。