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炒海带的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 00:05:02 阅读：3313 来源：本站原创 作者：谢苗

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

海带500克相克食物	蒜姜各10克
辣椒少许相克食物	蒜少许相克食物
姜少许相克食物	盐适量
料酒适量	八角粉少许
盐适量

炒海带的做法

1.海带清水洗净
2.姜蒜辣椒切碎
3.备一些红辣椒
4.锅内倒油烧七成热
5.放入海带烧一会在放材料
6.出盘啦

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