柠檬可以美白吗

柠檬可以美白吗？这是公认的。因为柠檬含有丰富的维生素C，其能够有效地防止黑色素的生成，并能分解皮肤中的沉着色素，因此具有美白的功效。那么柠檬怎么使用其美白效果会更理想呢？主要有两种方法，其一就是内服，其二就是外用。

内服：最简单的内服方法就是泡水饮用，复杂一点的话可以加入蜂蜜、绿茶等等辅料调配饮用。下面介绍一种简单且实用的饮用方法：一公升的水里加上半粒柠檬原汁，放置于冰箱里，随时饮用。坚持喝一段时间，就会有美白的效果哦！

外用：外用的话就是用柠檬敷脸，有些人可能会直接切柠檬片敷脸，但是这样做美白效果并不明显，最好是用柠檬来敷脸，这样肌肤才能很好地吸收营养物质，从而起到美白的效果。那么柠檬敷脸的话，该怎么做呢？其实做法很简单，只需将柠檬洗净切片后，放入凉开水中浸泡3至5分钟，就可用于敷脸、擦身，长期使用，可融蚀面部、身上的色斑。