烫发后吃什么食物排毒

烫发后要做好保养工作哦，避免头发变得干枯、毛躁，另外你也可以吃点排毒食物哦，清一清体内的毒素也是极好的，之后再开始备孕胎宝宝会更健康哦。

柠檬。柠檬可以让肺部变得干净，荔枝可以补肾，同时有排毒的功效，而通肠道最好的就是粗纤维的蔬菜，如大白菜、菠菜等，多吃苦瓜可以激发机体免疫力哦。

山药。生吃山药排毒效果最好，你可以将山药洗净去皮后，和胡萝卜一起榨汁喝。当然你也可以用山药熬猪骨汤，不仅好喝还能排毒。

魔芋。出了名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。

紫菜。丰富的维生素A、维生素B族，以及丰富的纤维素及矿物质，都能帮助排泄身体内的废物及毒素。

草莓。草莓可以生津润燥、促进消化吸收，其中有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。