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香烤鸡翅膀的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:30:45 阅读：3327 来源：本站原创 作者：廖碧儿

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡翅中8-10个	葱1颗相克食物
姜1块相克食物	油2勺
盐1勺	蚝油1勺
味事达酱油1勺	蜂蜜2勺相克食物

香烤鸡翅膀的做法

1.鸡翅中摘净毛洗净备用
2.用刀在鸡翅中两面各斜着切两个口
3.加入葱，姜，盐，蚝油，味事达酱油，黑胡椒粉用手抓匀腌制两个小时入味
4.腌制好的鸡翅膀双面擦油放入光波炉中低架200度20分钟（最好放在烤架上因为鸡翅膀会烤出很多油，我后来换了烤架）
5.时间到鸡翅膀翻面继续200度10分钟
6.将鸡翅膀表面抹适量蜂蜜200度10分钟。美味的烤鸡翅膀，外皮脆脆大，内里香香哒好吃

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