孕妇可以吃蒜苗炒香干吗

怀孕期间，孕妈妈就是家里的“女王”。女王不一定要山珍海味供着，但必须是想吃的东西要马上吃到，比如寒冬腊月半夜三点想吃蒜苗炒香干了，准爸爸必须从温暖的被窝中爬起来炮制一叠新鲜滚热辣的蒜苗炒香干，否则就跟你没完！但是准妈妈们的身体不比平时，对有些食物的承受能力较差，于是，准爸爸们会问：“孕妇可以吃蒜苗炒香干吗？”

从食材上讲，蒜苗中含有的大蒜素，它可以增强孕妇的机体免疫力，不但孕妇可以吃，而且还是有益的。而且，蒜苗还能预防痔疮的发生呢。很多孕妈妈在怀孕期间可是深受痔疮的困扰呢！

另外，香干中含有大量蛋白质和钙质吗，这些都是孕妈妈们需要补充的营养物质，所以，吃香干对孕妇也有好处的。

不过，需要注意的是，香干食用过量会影响胎儿内分泌系统的稳定。所以，蒜苗炒香干孕妇可以吃，但不能多吃。所以，准爸爸们，乖乖离开被窝为“女王”洗手做煮夫吧！