薏米红豆粥的食用禁忌

凡是食物，都得适量，过量或多或少会对身体产生不好的影响。薏米红豆粥也是如此，它也有它的食用禁忌，有些人是不适宜喝薏米红豆粥的。薏米红豆粥的食用禁忌有：

1、薏米红豆粥吃多了对胃不好，可能导致腹泻、腹痛，所以要适量；

2、薏米红豆粥的食用时间应在在早饭后，午饭之前食用为宜。因为这是脾、胃开始工作，这时候吃，效果特别好，但要记住的一点是，空腹不宜吃薏米红豆粥；

3、薏米红豆粥不宜放入大米，放入大米是极其不养生的做法。因为大米是长在水里的植物，含有湿气，湿性黏稠，所以一煮就稠，而红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，怎么熬都不稠；

4、薏米红豆粥不宜放盐，适合加糖。因为红豆的药效会因盐的加入而大打折扣；

5、虚寒体质的人和处于月经期的女性不宜食用，因为薏米是寒凉性食物，会使身体冷虚；

6、一些少汗者和便秘者忌食；

7、胃肠功能较弱、体瘦和尿多者不宜食用；

8、女性怀孕期间最好不食用薏米红豆粥，因为薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。