橙香小鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

橙香小鸡腿的做法

• 1.橙子对半切，其中一半切片～洋葱切碎，大蒜切末～

• 2.另一半橙子榨汁，橙汁中加入适量料酒、盐、生抽

• 3.电饼铛预热加油，放入鸡翅～

• 4.鸡翅煎至表面焦黄盛出～

• 5.此时把锅中剩余的油脂加入桂皮、陈皮、八角、香叶炒香，再放入洋葱碎和蒜末～

• 6.再次放入翅根，将调好的橙汁倒入锅中～

• 7.闷煮40分钟～至汤汁浓稠即可～

• 8.满满的维生素鸡翅来也～