白茯苓祛斑方法和技巧

白茯苓是比较常见的一种中药，有很多功效，可以益脾和胃、宁心安神，还可以减肥、美容、祛斑，白茯苓可以祛斑相信很多人都知道，但怎么做才可以祛斑很多朋友还不太清楚，那么白茯苓的祛斑方法有哪些？接下来跟着小编来看看。

白茯苓制成面膜祛斑

银玉面膜：材料有白茯苓粉5克、白芷粉5克、银耳汤，注意银耳加水熬煮的汤适量，先将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状，然后在晚睡前用此面膜敷脸，注意不要清洗，等次日的清晨在去清洗，练习用一个月以上有功效。银玉面膜的美容功效是营养皮肤、淡化色素斑、消除皮肤色素斑、、解决黑斑和疤痕。

三白面膜：材料有白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、白芷粉1茶匙、芦荟鲜汁、牛奶，以上的三种粉混和在一起，加入几滴牛奶，混合均匀即可，每次20-30分钟就行。三白面膜美容功效是柔嫩肌肤、美白润泽。

白茯苓食疗祛斑

栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克 ，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。

莲子茯苓糕：茯苓、莲子、麦冬各等份，茯苓、莲子、麦冬共研细末，加入白糖、桂花适量拌匀，用水和面蒸糕食用。

白茯苓祛斑方法有哪些？白茯苓可以通过制成面膜和食疗的方式来祛斑，大家都记住了吗？大家空闲的时候可以试一试哦。斑主要是色素沉着，除了用白茯苓来祛斑在外，大家可以通过多吃水果蔬菜，补充维生素，也可以使斑减少哦。