芽菜炒饭的热量高不高

芽菜炒饭是很多人都喜欢吃的一种炒饭，这里面的芽菜并不是我们所理解的豆芽，芽菜和"涪陵榨菜"、"南充冬菜""内江大头菜""宜宾芽菜"称为四川四大腌菜，在四川可是非常出名的哦。芽菜炒饭贵在做法比较简单，但是对于很多爱美的MM来说，又觉得炒饭的热量太高了，不敢轻易尝试。那么芽菜炒饭的热量高不高呢？妈网百科马上为大家科普这方面的知识。

Q：芽菜炒饭的热量高不高？

A：其实如果是单纯的芽菜，它的热量并不高的。但是芽菜炒饭，那就不一样了。炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。芽菜炒饭用油量还是蛮多的，油的热量高，因此芽菜炒饭的热量也会相应变高。有网友表示一份炒饭热量比一大碗牛肉面还高，因此正处于减肥阶段的人还是少点吃芽菜炒饭哦。