广和坐月子水食谱

广和坐月子水具有较好的功效，且其不含酒精，对于产妇而言则更好了。不含酒精成分的米酒可以补血行气，能促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚。那么，广和坐月子水的食用方法有哪些呢？下面，大家就一起来看一下。

红豆汤的做法

准备材料：红豆70克，黑(红)糖适量，广和坐月子水450 ml

做法:

1、将红豆用清水洗净后沥干。

2、将红豆放入月子水中，加盖泡5小时。

3、将泡好的红豆连带月子水一起倒入高压锅中煮15分钟左右。

4、熄火，加入适量的黑糖调和即可。

甜糯米粥的做法

准备材料:糯米35克，桂圆肉15枚，黑糖(红糖)适量，广和坐月子水450 ml

1、将糯米洗净，与桂圆肉同放入坐月子水中，加盖泡3小时。

2、将糯米粥以大火煮开后，改为小火煮40分钟。

3、熄火后加入适量黑红糖搅拌均匀，即可享用。