肉松寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

肉松寿司的做法

• 1.先做寿司醋

• 2.醋，糖，盐倒入，煮至糖盐融化。醋变为淡黄色

• 3.来张材料大综合~

• 4.下一步开始蒸米饭，米饭跟水比例1：1

• 5.趁着煮饭空隙，我们来摊蛋皮。用不粘锅很好摊的。

• 6.然后把青瓜，火腿，蛋皮都切成长条

• 7.下面就开始来卷sushi了

• 8.放上紫菜

• 9.放上米饭，要放匀哦，不要太厚，不要把米饭压实

• 10.浅浅的涂上一层美乃滋

• 11.铺上一层维格肉松

• 12.放上青瓜，鸡蛋，火腿条

• 13.开卷，稍稍用点力

• 14.用九孔刀沾水切，不要太大力哟，sushi封口朝下

• 15.来张俯视图

• 16.今天中午的午饭啦~