中医排毒的方法和技巧有哪些

排毒这个词语大家有不陌生，很多广告，药品上都能看到这个词语。好多美容院也打着排毒的旗号来招揽顾客。其实在中医理论中，也有自己的排毒方法，今天就和大家一起来聊一聊中医排毒的方法有哪些这个话题。

中医排毒的方法有哪些

1、汗法：用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。

2、吐法：就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

3、下法：胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。

4、和法：感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。

5、温法：主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

6、清法：就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。

7、消法：人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。

8、补法：病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法，比如服用参汤。但是很多补法不能乱用，要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的，乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾玻现代人喜欢吃复合维生素丸，吃之前一定要先确定自己缺什么，无论中西医，对症下药才是解决问题的最好方法。

常见的排毒食物

1、胡萝卜：补气养血，白嫩皮肤。

2、西红柿汁：可防治雀斑。

3、黄瓜：清洁美白肌肤。

4、大白菜：清热解毒助美容。

以上就是对于中医排毒的方法有哪些的一些认识和介绍，希望大家看过之后对自己会有帮助。其实我们的身体每天都在排毒，肝脏就具有排毒的功效，但是要是肝脏的功能弱了，排毒的功效就会下降，这时候中医的排毒方法就很有用了。