什么是婚姻恐惧症呢

虽然说每个人都要经历婚姻，但是结婚真的好吗?对于这一个问题，不同的人有不同的答案，但在如今的社会，许多人都对婚姻产生了恐惧，因此越来越多的人都不想结婚，甚至是不想谈恋爱。什么是婚姻恐惧症?有什么方法可以克服这种恐惧症吗？

什么是婚姻恐惧症呢

恋爱、结婚、生孩子是人生三大喜事，可随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，担心这害怕那，甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状，其实是一种回避心理在作祟，心理学家称之为"结婚恐惧症"。

"婚姻恐惧症"是一类很具有代表性的现代社会心理疾病，社会舆论对婚姻生活的负面宣传是"恐婚症"的起因之一，未走入婚姻的人对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意"受罪"。

怎么克服婚姻恐怖症

1、开放的态度和良好的沟通，此法尤其适合那些对恋爱对象的婚姻动机持怀疑态度的"患者"。

2、转变不合理认知，此法尤其适合那些被囚禁在过去失败阴影中而迟迟无法获释的"患者"。

3、接受系统的心理辅导，并在心理咨询师的专业指导下接受一些放松训练或者直接运用默想脱敏法治疗。

生活在这个年代的人要承受众多的压力，特别是成年人，不仅要面临工作中的压力，特别是结婚生了孩子之后，养育孩子真的不是一件容易的事情，不仅花费精力和钱财，还要付出无数的心血，因此许多人都会恐惧婚姻，恐惧生子，但只要调整好自己的心态，一切的问题也就迎刃而解。