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火腿肠炒花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 06:04:17 阅读：5881 来源：本站原创 作者：黄海冰

食材用料

花菜400克相克食物	火腿肠150克
葱2根相克食物	鸡精适量
盐适量	油适量

火腿肠炒花菜的做法

1.花菜切成小块洗净后放入锅中焯熟捞出沥干水分备用
2.火腿肠切片，葱切段
3.锅中倒入适量油烧热后放入火腿肠翻炒至变色
4.放入花菜翻炒片刻
5.加入适量盐和鸡精调味
6.放入葱段翻炒均匀即可摆盘食用
7.成品图

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